Sandra Arentowicz-Kolasa

Cześć! Zadbam o Twoją jakość życia na codzień, wchodzenie po schodach nie będzie takie męczące. Pomogę Ci zbudować masę mięśniową. A jeśli jesteś po ciąży – wrócimy do formy. Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz od czego zacząć, a może nie wiesz, czy Twoja technika jest dobra ? Zapraszam, rozwiejemy wątpliwości.

Łukasz Śmigielski

Jeśli chcesz zacząć świadomy trening i poprawić swoją formę, zobacz, jak mogę Ci pomóc: Mocne strony: • Indywidualne podejście do każdego podopiecznego i jego celów. • Tworzenie skutecznych planów treningowych dopasowanych do poziomu i możliwości. • Skupienie na realnych efektach – poprawie sylwetki, siły i kondycji. • Budowanie motywacji i konsekwencji w treningu. Motywacja podopiecznych: […]

💯 Zajęcia grupowe