Jestem trenerem z kilkuletnim doświadczeniem. Od 2018 roku zacząłem swoją przygodę z siłownią i od tamtej pory zgłębiam wiedzę na temat różnych dziedzin rozwoju sportowego. Do moich głównych specjalizacji zaliczyć można:
– trening funkcjonalny
– trening hipertroficzny (modelowanie sylwetki męskiej i kobiecej)
– trening siłowy (głównie trójbój siłowy)
– trening motoryczny
– przygotowanie do testów sprawnościowych
– programowanie treningu
– dietetykę i dietoterapię
– rozwój kondycji biegowej i wyprawowej
Powyższe specjalizacje systematycznie testuje na samym sobie począwszy od zdrowego jedzenia aż po wyprawy alpinistyczne i półmaratony. Moim głównym celem sportowym na ten moment jest udany występ na zawodach sylwetkowych. Moim celem jako trenera, jest pomoc ludziom w realizacjach ich sportowych marzeń przekazując im wiedzę, jak zdrowo i efektywnie trenować. Jeśli i ty masz jakieś cele do realizacji ZAPRASZAM DO WSPÓŁPRACY!